Spavaća soba mora ispunjavati svoju svrhu, te stoga mora biti udobna i funkcionalna. Da bi se postigao taj cilj, potrebno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila koja smo nazvali Osnovna matematika u spavaćoj sobi. Ovo su pravila koja sadrže sve bitne brojke koje će vam pomoći da uredite svoju spavaću sobu tako da se u njoj osjećate zaista savršeno.

Spavaća soba mora ispunjavati svoju svrhu, te stoga mora biti udobna i funkcionalna. Da bi se postigao taj cilj, potrebno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila koja smo nazvali Osnovna matematika u spavaćoj sobi . Ovo su pravila koja sadrže sve bitne brojke koje će vam pomoći da uredite svoju spavaću sobu tako da se u njoj osjećate zaista savršeno.

Osnovna matematika spavaće sobe i njezina glavna pravila

• Ispravna duljina kreveta trebala bi biti barem 20 cm veća od vaše tjelesne visine. To je jednostavna matematika. Dakle, ako ste visoki 180 cm, udobno ćete spavati u krevetu dugom 2 m.

• Krevet bi trebao biti udaljen otprilike 1 metar od prozora kako ne biste izložili bebu propuhu.

• Odrasloj osobi je najbolje ustati na visini kreveta od 40-50 cm . Za starije osobe preporučujemo povišene gredice, tj. na visini od 50-60 cm .

• Udobno ćete spavati na krevetu širine 80 cm i bračnom krevetu širine 90 cm .

• Kao i krevet, madrac bi trebao biti 20 cm duži od vaše tjelesne visine. Ako već imate krevet, jednostavno prilagodite madrac krevetu.

• Idealne dimenzije običnog jastuka su 70 x 90 cm , a popluna 200 x 140 cm .

• Oko kreveta treba ostaviti najmanje 80 cm slobodnog prostora.

• Imajte na umu da vam je potrebno najmanje 120 cm između ormarića i ostalog namještaja kako biste mogli otvoriti vrata ormarića.

• Ispravna visina noćnog ormarića trebala bi odgovarati visini kreveta, ali ako će služiti samo kao prostor za pohranu, može biti malo niži od kreveta.

• Osvježite svoju spavaću sobu ukrasnim cvijećem. Međutim, u maloj i slabo prozračenoj spavaćoj sobi ne biste trebali imati više od 1 do 2 cvijeta .

Drugi zanimljivi brojevi iz spavaće sobe

• U jednoj noći imate 4 do 7 snova .
• Tijekom spavanja, osoba mijenja svoj položaj i do 70 puta .
• Idealna temperatura za dobar san je oko 18°C .
• Osoba koja spava gubi oko 700 ml tekućine tijekom noći, što je 1200 litara u 10 godina.