Kaže se da je 45 minuta u slanoj špilji jednako trodnevnom boravku na moru. Znaš li zašto? U našem članku opisat ćemo učinke slane špilje, za koga je prikladna, a tko bi je trebao izbjegavati.

Jeste li čuli za slane špilje i njihove pozitivne učinke? Mogu pomoći kod mnogih bolesti, ali ne škodi posjetiti ih preventivno i ojačati imunitet. Čak su prikladni i za djecu. Kaže se da je 45 minuta u slanoj špilji jednako trodnevnom boravku na moru . Znate li zašto je to tako?

Kakve ljekovite učinke nudi slana špilja?

Slana špilja ima blagotvoran učinak na ljudski organizam. Pomaže u ublažavanju kroničnih respiratornih bolesti, kožnih bolesti, a također pozitivno utječe na mentalno zdravlje osobe. Tijekom boravka u slanoj špilji, osoba udiše mikročestice soli, minerale i elemente u tragovima. Tvari koje su vrlo korisne za ljudski organizam, poput joda, kalija, magnezija, kalcija, natrija i broma, ispuštaju se u zrak. Ovih šest elemenata savršeno se nadopunjuju u svojim učincima. Slana špilja ima mikroklimu vrlo sličnu klimi u obalnim područjima, koja također ima ljekovita svojstva.

Haloterapija ili terapija soli

Već 3000 godina prije Krista, sol je bila prepoznata kao lijek. Ova prirodna, neinvazivna metoda liječenja nazvana je haloterapija. Naziv potječe od grčke riječi "halos", što u prijevodu znači "sol". Poljski liječnik F. Bochkovský službeno ga je počeo prakticirati 1843. godine. Stoga je to učinkovita metoda liječenja bez upotrebe ikakvih lijekova .

Prva umjetno stvorena slana špilja nalazila se u Poljskoj krajem 19. stoljeća. Trenutno su slane špilje među najtraženijim mjestima gdje možete dobiti novu energiju, poboljšati zdravlje i podržati svoj imunološki sustav. U Slovačkoj postoje 3 vrste slanih špilja - sastavljene od morske soli, kamene soli ili kombinirane. Stabilna relativna vlažnost zraka u slanoj špilji je u rasponu od 40 - 60%, a temperatura se kreće od 18 do 24˚C .

Slane špilje uglavnom koriste ljekovitu sol iz Mrtvog mora u kombinaciji s drugim morskim solima . Sol ima antibakterijsko, mukolitičko (otapa sluz) i protuupalno djelovanje , što pozitivno utječe na liječenje:

• bolesti pluća i bronhija (prehlada, kronični bronhitis, dugotrajna upala pluća, sinusitis, tuberkuloza, peludna groznica, ...),
• bolesti probavnog trakta (čir na želucu, upala debelog crijeva, metabolički poremećaji, želučane tegobe, bolesti debelog crijeva, ...),
• dermatološke bolesti (akne, upale kože, psorijaza, razni ekcemi, ...),
• kardiovaskularne bolesti (visoki krvni tlak, stanja nakon infarkta ili postoperativna stanja, ...),
• psihološki problemi (glavobolje, stres, depresija, ...),
• i drugi (alergije, prekomjerna težina, smanjena funkcija štitnjače, povećana energija i osjećaj dobrobiti, jačanje imuniteta, ...).

Za koga terapija solju nije prikladna?

Boravak u slanoj špilji je vrlo ugodan i blagotvorno djeluje na ljudski organizam. Međutim, trebali biste izbjegavati posjet ako imate temperaturu ili bilo kakve zarazne bolesti (gripu, prehladu, curenje iz nosa ili grlobolju). Također, ako patite od bronhitisa ili tuberkuloze , trebali biste odgoditi posjet slanoj špilji i posjetiti je tek nakon što prebolite te bolesti, kako bi tijelo moglo nadoknaditi nedostajuće tvari i povećati obrambene snage organizma. Boravak u špilji također nije prikladan za osobe sa suhim i nadražujućim kašljem. Boravak također nije koristan za osobe koje pate od hipertireoze ili raka . Ako niste sigurni hoće li vam boravak u špilji koristiti ili ne, posavjetujte se s liječnikom.

Slana špilja ima zaista širok raspon upotrebe. Haloterapija je također prikladna za visoki krvni tlak, probleme s glasnicama i reumu. Zahvaljujući inhalaciji soli, tijelo se samočisti . Također poboljšava i ubrzava oporavak pacijenata. To je prikladna alternativa i dodatak liječenju lijekovima jer ubrzava proces ozdravljenja. U slanoj špilji čekaju vas naslonjač, prigušeno osvjetljenje, opuštajuća glazba i iznimno čist zrak. Ako tražite mjesto za "isključivanje" u današnjem užurbanom svijetu, slana špilja je idealan izbor. Dat ćete svom tijelu odmor, dobiti novu energiju i resetirati um.

Ako preferirate kućno liječenje, isprobajte terapiju solju pomoću inhalatora soli , koji vam pomaže u liječenju bolesti dišnog sustava udisanjem soli. Ili isprobajte opuštajuću kupku sa solima za kupanje . Vaše tijelo i um će se opustiti, napeti mišići će se opustiti, koža će se regenerirati, a vi ćete dobiti novu snagu. Dašak zdravlja za svako kućanstvo možete pronaći i u našoj ponudi u obliku inhalatora od soli, soli za kupanje, himalajske soli ili svijećnjaka i lampi od soli.