TRUDNOĆA I JASTUCI ZA TRUDNOĆU: MIŠLJENJE GINEKOLOGA I OPSTETRIČARA

Ginekolog i opstetričar MUDr. Katarína Eliášová radi u privatnoj ginekološkoj klinici u Veľký Šarišu, a također vodi kliniku za sterilne brakove. U ovom kratkom intervjuu odgovara na najčešće postavljana pitanja tijekom trudnoće, a otkriva i svoje mišljenje o korištenju jastuka za trudnice.

1. Kako žena sazna da je trudna?

Većina pacijentica dolazi u kliniku žaleći se da im kasni menstruacija. Reći će da se osjećaju drugačije. Osjećaju napetost u grudima, a ponekad i nepravilnu bol u donjem dijelu trbuha, kao da će uskoro dobiti menstruaciju, ali ona ne dolazi. Zatim ćemo ih pregledati ultrazvučnim pregledom ili, ako još ne možemo utvrditi trudnoću ultrazvukom, mjerenjem razine hormona trudnoće.

2. Koje su idealne godine za ženu da zatrudni? Kada je ta dob već rizična?

Do 30 godina. Žena bi trebala pokušati zatrudnjeti i roditi do 30. godine. Nakon toga nastaju mnogi problemi, kako sa začećem, tako i s komplikacijama u trudnoći. Nakon 35. godine trudnoća više nije potpuno fiziološka za ženu i proizvodimo mnogo neispravnih jajnih stanica i spermija. Postoji veća stopa pobačaja ili komplikacija u trudnoći.

3. Utječu li način života i prehrana na mogućnost začeća?

Prehrana je važna za svakoga od nas, a još više tijekom trudnoće. Trudnica bi trebala jesti zdravu i raznoliku prehranu, s povećanim unosom voća, povrća, minerala i elemenata u tragovima. Najveći naglasak stavlja se na dovoljan unos folne kiseline, bilo putem prehrane ili u obliku tableta. Magnezij je također važan.

4. Na što treba obratiti pozornost tijekom trudnoće?

Postoji veliki broj faktora rizika. Trudnica treba izbjegavati pušenje, alkohol i smanjiti unos kofeina na samo 300 mg dnevno. Izbjegavajte pretjerane fizičke i sportske napore, dovoljno se naspavajte, izbjegavajte duga putovanja, duge letove, čuvajte se blagdanskog pregrijavanja i sauna. Nije preporučljivo sunčati se jer ostavlja pigmentne mrlje na koži.

5. Što biste preporučili budućim majkama kako bi im trudnoća bila što ugodnija?

Uživajte u ovim jedinstvenim trenucima koliko god je to moguće. Čak i ako se pojave problemi, prihvatite ih. Zauzmite stav da će problemi proći i da će željena nagrada doći. Ako na tržištu postoje alati, upotrijebite ih da si pomognete.

6. Koja je razlika u tijeku trudnoće između prvorotkinja i majki višestrukih beba?

Na to uglavnom utječe psihološki stav prvorotkinja koje ulaze u nepoznato okruženje. Zabrinuti su i postavljaju mnogo pitanja. Sve im je novo. Budući da je više majki već prošlo kroz to, one potpuno drugačije percipiraju probleme u trudnoći i promjene u trudnoći. Znaju da će proći i da će doći očekivana nagrada. To je individualan proces.

7. Što mislite o korištenju jastuka za trudnice tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće, rastući trbuh opterećuje kralježnicu, a trudnice često osjećaju bolove u leđima i zdjelici. Zato preporučujem jastuke za trudnice. Možemo ih koristiti za potporu leđima, vratu, ramenima, gležnjevima, koljenima i trbuhu, što je velika prednost. Pacijenti koji koriste jastuke za trudnice bude se odmornije, pa im se trbuh manje tvrdi. Leđa manje pati. Možemo ih koristiti i tijekom dojenja. Imaju nekoliko prednosti za trudnoću.

8. Imate li kakve preporuke za buduće mame? konačni savjet?

Budućim majkama želim da uživaju u svojoj trudnoći. Kako bi sačuvali sva lijepa iskustva koja tek mogu doživjeti tijekom ovog razdoblja i ispunili ih radošću i zadovoljstvom.

Vjerujemo da smo barem djelomično pomogli odgovoriti na vaša pitanja. Cijeli intervju s doktorom možete pogledati na našem YouTube kanalu Emi slovensko .